Dnes jsem si dopřála pravidelnou masáž.

Začala jsem na ně ke Katce chodit už téměř před rokem, kdy jsem na konci loňského května kvůli bolestem zad neudělala už téměř ani krok. Katka mě tehdy zachránila rychlo-terapií, abych zvládla narozeninovou oslavu mého tatínka a 600 km v autě – vše během jednoho dne. Teď se na těch 24 hodin v bolestech koukám jako na čiré bláznovství. Ale tehdy jsem ještě jela v programu: všechno zvládnu, i kdyby … já nevím co. I kdyby se to podepsalo na mém zdraví. 

Tato zádová epizoda byla pro mne pořádný budíček. ⏰ Od té doby jsem se hodně posunula v tom, jak vnímám svou sebe-hodnotu. Co jsem ochotná (kvůli druhým) podstoupit, a kde už jsou moje hranice. 

A také jak vnímám své tělo. Díky pravidelnému uvolňování pod zázračnýma rukama Katky, tělo pouští bloky, které se tam kumulovaly leta. Nezřídka se mi pod Katčinýma rukama stalo, že jsem se rozbrečela – nejen bolestí (umí i pořádně zabrat), ale především úlevou. Úlevou na psychické úrovni. Když něco hodně ztuhlého povolí, rozplyne se… je to jak výbuch sopky. 🌋

Moje tělo již Katku s důvěrou pouští do hlubokých vrstev. Já si jen lehnu, uvolním se a dovolím tělu, aby Kátě řeklo, co potřebuje. A ona neomylně svýma rukama dojde tam, kde je to nejvíce potřeba. Je to až zázračné. Jsem bytostně přesvědčená, že tohle bych ještě před rokem nedokázala. Rozmasírování mého brnění, které jsem si během let vytvořila (o tom někdy příště), mi umožnilo odhodit zábrany, které mi v této jemné komunikaci bránily. A jistě, není terapeut, jako terapeut. Za citlivost Katky dám ale klidně ruce do 🔥. 

Vůbec teď nerozumím tomu, jak jsem to bez pravidelné péče mohla vydržet. Tělo opravdu JE naším chrámem. Je krásnou hmotou, která umožňuje být naší duši v této realitě. A čím je naše tělo citlivější, tím se i my stáváme citlivějšími a vnímavějšími bytostmi. 

Považuji za akt sebelásky, že si terapie dopřávám. A co vy? Nechcete to taky zkusit? Nebo už na masáže chodíte? Jaké máte zkušenosti vy? 

🌹

PS. Kdybyste chtěli Katku zkusit, ráda vám na ní dám kontakt. 🤗

#nacestekespokojensti #masage #terapie #body #bodyismytemple #telojakochram #telo #masaz #coachjitka #koucink #coach #selflove #sebelaska #peceosebe #peceodusi #selfcare #mind #spirit