Vděčnost není možná ani vhodná uprostřed protivenství nebo utrpení

Někteří tvrdí, že je nemožné být vděčný uprostřed utrpení. Když se v životě daří, když je hojnost – jistě, pak můžeme být vděční. Ale co když nás čekají, nebo právě procházíme  těžkými časy?

Věřím, že i za takových okolností je vděčnost nejen možná, ale je také životně důležitá. Když čelíme nepřízni osudu, vděčnost nám pomáhá vidět celkový obraz a necítit se ochromeni neúspěchy, kterým v tu chvíli čelíme.

Postoj vděčnosti nás může ve skutečnosti motivovat k tomu, abychom se vypořádali s výzvami, které před námi stojí.

Není pochyb o tom, že může být těžké přijmout tento vděčný pohled. Když už se ale k vděčnosti “donutíme” nebo nám tuto praxi někdo připomene a my ho poslechneme, je to velmi účinný nástroj k tomu, abychom se cítili poměrně rychle lépe. 

Vděčnost je totiž pocit díků nebo uznání za něco nebo někoho. Zahrnuje to uznání dobrých věcí v životě a uvědomění si požehnání, která už máme. Když se soustředíme na to, za co jsme vděční, máme tendenci se méně starat o to, co v našem životě chybí. 

Procházíte těžkým obdobím a rádi byste si o tom s někým nezávislým popovídali? Rezervujte si konzultaci zdarma zde. Jsem to pro vás. 

Jitka 🌹